Chcesz rozwinąć świadomość własnego ciała, odstresować się i zadbać o swoje samopoczucie?
Zapisz się na ZAJĘCIA PILATES!
Zapisz się na ZAJĘCIA PILATES!
Pilates – system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała.
Nasze zajęcia to połączenie jogi, ćwiczeń rozciągających, oddechowych, usprawniających a przede wszystkim ogromna dawka pozytywnej energii i dobrego humoru.
ĆWICZENIA PILATES przyczynią się do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.
Są to doskonałe zajęcia dla wszystkich TANCERZY oraz dla osób, które nie chcą tańczyć a jedynie usprawnić swoje ciało i zadbać o swoją kondycję
CENNIK:
1. Wejście na pojedyncze zajęcia: 45 zł
2. Karnet na 4 zajęcia: 100 zł
Zapraszamy do zapisów w recepcji
693 281 390
